Om Elias
Min mission är att stödja din personliga resa
och är diplomerad mental coach med en passion för att hjälpa människor hitta hem till sig själva. Min resa har lärt mig att verklig förändring börjar på insidan – med medvetenhet, närvaro och mod att möta sig själv.
Om mig
Jag heter Elias Hanna och är diplomerad mental coach
Jag heter Elias Hanna
Med en varm och nyfiken närvaro stöttar jag dig i att utveckla självinsikt, stärka självkänslan och skapa balans i livet. Oavsett om du känner dig vilsen, står i ett vägskäl eller längtar efter mer mening – så finns jag här för att guida dig genom samtal, reflektion och mentala verktyg.
Mitt mål är inte att ge dig svaren, utan att hjälpa dig hitta dina egna. För du har dem redan – jag hjälper dig bara att lyssna inåt.
Välkommen till ett tryggt utrymme där du får vara du, precis som du är.
Från egen erfarenhet till att hjälpa andra
Min resa inom personlig utveckling började med mig själv. Genom åren har jag arbetat aktivt med min egen utveckling och genom att lyckas i mitt eget liv har jag lärt mig vilka metoder och verktyg som verkligen fungerar.
Den erfarenheten har gett mig en djup förståelse för vad det innebär att känna sig vilsen, att söka efter mening och att vilja förändra sitt liv. Nu vill jag använda den kunskapen för att hjälpa andra hitta sin väg.
Som diplomerad mental coach arbetar jag evidensbaserat med KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – två metoder som är vetenskapligt beprövade och effektiva för personlig utveckling och förändring.
